Odpowiedzi na te i wiele innych pytań będzie można uzyskać 21 kwietnia, o godz. 18:00, w Warszawie, w Studio Sante Uzdrowisku Miejskim, podczas wykładów dr Beaty Pieczyńskiej ze Stowarzyszenia na Rzecz Zdrowego Stylu Życia „Twoja Moc”, oraz Rafała Kaczmarka, mówcy motywacyjnego i trenera rozwoju osobistego. Zegar Aktywności Narządów w medycynie holistycznej określa, w której części dnia dany narząd wewnętrzny jest najbardziej aktywny. Zdrowy tryb życia to, oprócz wartościowych posiłków i ruchu, taki który prowadzimy w zgodzie z pracą naszych narządów wewnętrznych. Poznanie ich zegara aktywności sprawia, że nareszcie zaczniemy się wysypiać, nasza praca stanie się efektywna, zyskamy na wyglądzie, odpocznie cera, zaczną znikać kilogramy, które mamy w nadmiarze – mówi dr Beata Pieczyńska, która w swojej kilkunastoletniej praktyce łączy medycynę zachodu i wschodu, gdzie organizm człowieka postrzegany jest jako całość. Wykorzystując swoją wiedzę, wraz ze Stowarzyszeniem na Rzecz Zdrowego Stylu Życia „Twoja Moc” prowadzi spotkania i warsztaty,
podczas których udowadnia, że życie w zgodzie ze sobą i naturą to najprostsza droga do zdrowia. Podczas wykładu dr Beaty Pieczyńskiej „Zegar Aktywności Narządów – holistycznie o zdrowym rytmie dnia i nocy” uczestnicy dowiedzą się jak w prosty sposób zacząć żyć w zgodzie z dobowym rytmem organizmu. Ponadto usłyszą o której godzinie słodycze są dopuszczalne, dlaczego nie wolno jeść surowych owoców wieczorem, w jakich godzinach praca jest najbardziej efektywna, kiedy najlepiej umawiać się na spotkania oraz które godziny przeznaczyć na spacer, a które na pójście do Rafał Kaczmarek, mówca motywacyjny i trener rozwoju osobistego związany z platformą Moc2, podczas wystąpienia: „Zmiana, a nawyki” opowie jak skutecznie zmienić swoje przyzwyczajenia, by planować dzień zgodnie z Zegarem Aktywności Narządów. Zmiana jest tym czego nie znamy, a to co nie jest nam znane jest niepewne i obce. Jeśli jednak nastawimy się na to, że zmiany są dobre i konieczne, a także rozwojowe to nasze podejście zmieni się od razu. Zacznijmy zmieniać od siebie i zróbmy z tej zmiany dobry nawyk – podkreśla Kaczmarek.
Wykład dr Beaty Pieczyńskiej wpisuje się w edukacyjną rolę Stowarzyszenia, które powstało, aby promować i wspierać profilaktykę zdrowego i aktywnego stylu życia. Punktem odniesienia „Twojej Mocy” jest holistyczne podejście do człowieka, a co za tym idzie przekonanie, iż ciało, emocje, umysł oraz dusza stanowią jedność, a odpowiednia dieta jest kluczowym elementem zachowania zdrowia i życia w harmonii. Więcej o Stowarzyszeniu: http://www.oczyszczanie-warsztaty.pl/poznaj-nas/ Uczestnicy spotkania będą mogli skorzystać z 50% rabatu na relaks w saunach i na basenie,
oraz wylosować atrakcyjne upominki od partnerów. Bilety na spotkanie można kupić na: http://bit.ly/1UTNbWB, dodatkowe informacje o wydarzeniu można znaleźć także tutaj: https://www.facebook.com/events/1525319994442032/
Zobacz też podobne artykuły
Mniej stresu, więcej zieleni
27 stycznia w Poznaniu odbędzie się konferencja Oswoić Stres. Jej organizatorem jest stowarzyszenie Twoja Moc. Gośćmi specjalnymi będzą Maia Sobczak (Qmam Kaszę ) i Łukasz Marcinkowski (Kwiaty&MIUT), który opowie o wpływie roślin na nasze samopoczucie. USTA patronują! W dzisiejszym świecie panuje pewien paradoks – ludzie stale podnoszą jakość swojego życia, ale jednocześnie sami windują swój poziom
# Beata Pieczynska, Łukasz Marcinkowski, Maia Sobczak, oswoić stres, Qmam kaszę, Twoja mocŚwięto Ciała
Już po raz trzeci razem z Mysia 3 zapraszamy na nasz dzień dedykowany ciału. Zadbajmy o nie i rozpieśćmy trochę, żeby dobrze przeżyło zimę. Wyposażeni w czuły węch, spragnieni dotyku i szukający ukojenia w dobrym designie – będziemy mogli wybierać spośród zmysłowych zapachów, dobrych kosmetyków, delikatnych tkanin, przyjaznych ubrań, a także łechtać podniebienie smakołykami, stawiać
# MYSIA3, Święto CiałaKsiążki i kwiaty
Już w piątek startuje w Warszawie 4. edycja Targów Książki Kulinarnej. USTA wezmą w nich udział! Na naszym stoisku znajdziecie wszystkie nasze publikacje książkowe, magazyny, plakaty, a także kilka atrakcji przygotowanych wspólnie z MOD. Zapraszamy! W tym roku hasło przewodnie imprezy brzmi: SMAKUJEMY! Potrzebujemy wytchnienia od eksperymentów, skupienia na prezentacji, nazewnictwie i nieskazitelnej technice. Zatrzymajmy się
# CSW, kuchnia, kulinaria, Qchnia artystyczna, Targi Ksiażki Kulinarnej, wydawnictwa, Zamek UjazdowskiMoje noce są piękniejsze od waszych dni
Choć higieniści zdrowego snu potępiają wszelką aktywność w sypialni, która nie jest spaniem lub seksem, to liczne przedstawienia łóżka w sztuce oraz barłogowe poczynania artystów, literatów i aktywistów dowodzą jednak, że jest to powierzchnia uniwersalna – przedmiot symboliczny. Prześcieradło staje się płótnem, bazą dla wielowątkowych opowieści o naszych pragnieniach, traumach i kondycji. Tekst: Ewa Szabłowska W połowie
#