Redakcja

Plan rozwoju

Od czego zacząć zmiany? Od siebie! Poniżej kilka podpowiedzi, jak odrobinę poprawić swoją codzienność. Tylko prymusi dadzą radę zrealizować wszystkie punkty jednocześnie. Reszcie doradzamy strategię małych kroków, które pozwolą żyć bardziej świadomie i odpowiedzialnie. Próbujemy?

– 2/07/2018 –

1.

Jesteś tu gościem, nie właścicielem. Pamiętaj, że na Ziemi jesteś tylko przejazdem i staraj się nie zostawić po sobie złego wspomnienia. Traktuj zasoby naturalne z szacunkiem. Unikaj plastiku za wszelką cenę, zwłaszcza tego jednorazowego (reklamówki, butelki, słomki, sztućce). Nie tylko będzie się rozkładał przez następne 500 lat, ale większość tra do oceanu, gdzie skrzywdzi morskie stworzonka. Jest też często szkodliwy dla twojego zdrowia. Ciepłe jedzenie do plastikowych albo styropianowych pojemników? To nie jest dobry pomysł, wydziela się wtedy mnó- stwo substancji toksycznych.

 

2.

Auto, zwłaszcza w mieście, to same problemy. Próbowałeś kiedyś zaparkować w centrum? No właśnie! Staraj się używać komunikacji miejskiej (można przy okazji nadrobić zaległości w lekturze), a na wiosnę wskakuj na rower!

 

3.

Nie kupuj! I tak masz już za dużo rzeczy. W kuchni, na półkach, w szafie. Założę się, że 3/4 z tego używasz najwyżej raz w roku. Lepiej pożyczyć. A jak już kupować, to z drugiej ręki. Sprawdzaj skład i kraj pochodzenia, lokalne produkty są najlepsze. Dodatkowy bonus: im mniej rzeczy, tym mniej sprzątania!

 

4.

Traktuj siebie jak pacjenta po zawale z cukrzycą. Po to, abyś nigdy nim nie został. Zdrowa dieta to podstawa i mam nadzieję, że wszyscy już to wiedzą. Zdecydowanie lepiej zapobiegać, niż leczyć, dlatego gotuj sam, planuj posiłki, rób przemyślane zakupy spożywcze.

 

5.

Martwisz się smogiem? Zacznij działać, może przynajmniej zwróć się do partii politycznych, co zamierzają w najbliższym czasie zrobić z tym palącym nas w płuca problemem.

 

6.

Spróbuj zrobić coś samemu! W internecie jest mnóstwo przepisów na domowe kosmetyki i środki czystości. To rozwiązanie przyjazne dla środowiska, portfela i zdrowia!

 

7.

Odpoczywaj. Praca to nie wszystko. Znajdź chwilę, żeby się po prostu ponudzić, poleżeć w parku czy na kanapie i popatrzeć w niebo. Chociaż 5 minut każdego dnia!

 

8.

Doceniaj to, co masz. Bardzo często jesteśmy tak zakręceni wokół własnej osi w pogoni za czymś następnym, że nie mamy czasu, żeby cieszyć się z tego, co już jest nam dane. Zejdź ze swojego kołowrotka na chwilę i wystaw twarz na słońce (o ile zaszczyci nas tego dnia swoją obecnością), idź do ulubionej kawiarni napić się dobrego przelewu albo po prostu na spacer.

 

9.

Nie stresuj się. Życia nie można traktować poważnie, bo zwariujemy. Wdech, wydech, uśmiech. No one gets out alive anyways.

 

10.

REUSE – REFUSE – RECYCLE

 

Zdjęcie: Tim Goedhart

Tekst: Areta Szpura

 





comments powered by Disqus