Przystań Nowa Fala to miejsce relaksu nad Wisłą. Zjecie tam dania bazujące na sezonowych produktach, owocach morza, pyszne koktajle i duży wybór win. W wieczorami pokład Nowej Fali zamienia się w taneczny parkiet, a w niedzielny poranek – rozluźnijące zajęcia pilatesu. To technika, która poprzez pracę na mięśniach głębokich skutecznie wpływa na prawidłową postawę ciała. Trening oparty jest na precyzji, koncentracji i oddechu.
Poprowadzi go Irena Melcer – z zawodu aktorka, a z zamiłowania dyplomowana instruktorka Pilates. Prowadzę zajęcia głównie na macie. Można z nią ćwiczyć m.in. na jej kanałach na Instagramie i YouTube’ie.
Po ćwiczeniach skosztujcie menu brunchowe oparte na samych sezonowych i ekologicznych produktach.
Na najbliższą niedzielę zjecie:
- Smoothie: borówka amerykańska, banan, czarny sezam, tajska bazylia
- Owsianka na mleku migdałowym, z czekoladą, brzoskwiniami i płatkami migdałów
- Sałatka z bobem, arbuzem, miętą i jogurtem skyr
- Tabbouleh ziołowe z kolorowymi marchewkami i sosem tahini
Opłata za udział zajęciach wynosi 50 pln (ćwiczenia + brunch), a liczba miejsc jest ograniczona.
Zapisy pod adresem: info@przystannowafala.pl
